질병과 마음/받은 글

모든 질병은 마음과 생각에서 온다 ― 구선자의 보화탕, 마음을 달이는 30가지 처방

우리가 무심코 사용하는
말과 생각, 마음의 습관이
몸의 건강과 노화, 그리고 삶의 방향에
어떤 영향을 미치는지를 차분히 살펴봅니다.
말은 생각을 만들고,
생각은 마음을 만들며,
마음은 결국 몸과 인생을 움직입니다.

우리는 병이 생기면 가장 먼저 병원을
떠올립니다.
하지만 병원에 있어 보면,
약으로는 고칠 수 없는 병이 분명 존재합니다.
그 병의 이름은,
‘마음의 병’입니다.

<구선자의 보화탕 이야기>

옛날 중국에 구선자(九仙子)라는 명의가 있었습니다.
어느 날, 오랫동안 병을 앓아온 한 남자가
찾아와 말했습니다.
“몸이 불처럼 달아오르고,
가슴이 답답하고, 기운이 빠져 아무것도 할 수
없습니다.
여러 의사를 찾아가 수많은 약을 써봤지만,
전혀 낫지 않습니다…”

구선자는 잠시 그를 바라보다 조용히 말합니다.
“이 병은 어떤 약으로도 고칠 수 없습니다.
다만, 이 처방 하나만은 당신을 살릴 수
있습니다.”
그가 내린 처방의 이름은 보화탕(保和湯).
하지만 그것은 약재가 아닌,
‘마음의 처방’이었습니다.

●구선자의 보화탕(保和湯) 30가지 재료●

기본 크게 더크게- 세상에 이런 명약이?, 구선자의 보화탕(保和湯) 30가지 처방 재료를 알아본다

1. 사무사(思無邪) : 나쁜 생각을 하지 말라.
2. 행호사(行好事) : 착한 일을 행하라.
3. 막기심(莫其心) : 속이는 마음을 갖지 말라.
4. 행방편(行方便) : 사람을 좋은 길로 이끌라.
5. 수본분(守本分) : 자기의 분수를 지켜라.
6. 막질투(莫嫉妬) : 샘내거나 시기하지 말라.
7. 제교사(除狡詐 ): 간사하고 교활한 마음을 버리라.
8. 무성실(無誠實) : 모든일에 성실하게 힘쓰라.
9. 순천도(順天道) : 항상 옳은 길을 따르라.
10. 지명한(知命限) : 수명의 한도를 알라.
11. 청심(淸心) : 마음을 깨끗이 하라.
12. 과욕(寡慾) : 욕심을 부리지 말라.
13. 인내(忍耐) : 참고 견디라.
14. 유순(柔順) : 성질을 부드럽고 순하게 하라.
15. 겸화(謙和) : 행동은 겸손하고 화목하게 하라.
16. 지족(知足) : 스스로 만족할 줄 알라.
17. 염근(廉勤) : 청렴하고 근검하라.
18. 존인(存仁) : 어진 마음이 늘 있어야 한다.
19. 절검(節儉) : 절약하고 겸손하라.
20. 처중(處中) : 중용을 지켜 치우치지 말라.
21. 계살(戒殺) : 생명체를 죽이지 말라.
22. 계노(戒怒) : 성내지 말라.
23. 계폭(戒暴) : 행동이 거칠지 말라.
24. 계탐(戒貪) : 탐욕을 내지 말라.
25. 신독(愼獨) : 행동을 신중히 하라.
26. 지기(知機) : 순리를 잘 인식하라.
27. 보애(保愛) : 연약자를 사랑으로 보호하라.
28. 염퇴(廉退) : 물러날 줄 알아라.
29. 수정(守靜) : 고요함을 지켜라.
30. 음즐(陰櫛) : 은연중에 안정하라.

<보화탕 복용법 >

이 30가지 마음 약재를
천천히 썰고, 덖고, 곱게 가루 내어
‘마음의 불’ 두 대접에 달여
따뜻할 때마다 수시로 드십시오.
부작용은 없습니다. 

오직 인생만 달라집니다.

<현대 의학도 말합니다>

미국 의학자 제이 이 헤드 박사는 말합니다.
“분노, 증오, 질투, 근심은
내분비와 위장 기능을 무너뜨리고
몸 안에 독소를 만든다.
결국 질병은 마음에서 시작된다.”

<젊음과 건강을 지키는 5쾌 법칙>

① 쾌소 – 잘 웃어라
② 쾌식 – 즐겁게 먹어라
③ 쾌동 – 경쾌하게 움직여라
④ 쾌변 – 잘 비워라
⑤ 쾌면 – 깊이 쉬어라

<마무리>

약은 병을 고치지만,
마음은 인생을 고칩니다.
오늘부터
보화탕을 매일 달여 드십시오.

몸은 가벼워지고,
마음은 맑아지고,
삶은 달라집니다.