신장과 음식

1.신장에 좋은 음식

들기름/적색양파/크랜베리/파프리카

2.60대 이상노인에게 좋은 견과류 4가지 와 유해한 견과류 5가지

(유해한 견과류) 해바라기씨/호박씨/땅콩/캐슈넛/마카다미아

(좋은 견과류) 브라질넛트/호두/무염 피스타치오/아몬드

3.신장에 좋은 채소3가지

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